Minha maior dor ao me descobrir no abuso não foi aceitar que as relações abusivas estavam presentes há tempos na minha vida. Minha maior dor foi saber sobre a minha codependência emocional. Isso porque, junto com a descoberta, veio a informação de que a codependência emocional era uma coisa que eu não poderia mudar na minha vida.
Mas não é bem assim…
Eu já me acostumei com as caras de surpresa que algumas pessoas na platéia fazem quando eu vou iniciar minhas palestras e me apresento dizendo que meu nome é Janaina Campos e que eu sou ex-codependente emocional.
Quantos codependentes já ouviram que a codependência emocional não se cura, se aceita? E que terão que conviver o resto da sua vida com isso? Pois é. E o que eu descobri é que, graças a Deus, não é nada disso.
E para te explicar melhor isso, eu preciso te explicar rapidinho como a sua mente funciona. A sua mente tem programações registradas para tudo. A razão de você toma banho sempre do mesmo jeito, amarrar o sapato sempre do mesmo jeito, dirigir do mesmo jeito tem uma explicação. Toda vez que você aprende a fazer alguma coisa, essa informação fica registrada na sua mente, como um programa. E dali para frente, você só repete essa programação, fazendo aquilo no automático.
Da mesma forma como amarrar os sapatos ou dirigir um carro, a sua forma de se relacionar com as pessoas também é uma programação registrada na sua mente. E a sua codependência emocional mora dentro dessa programação de se relacionar que você carrega. Por você estar há muitos anos repetindo essa programação, é bem mais difícil de mudá-la. Mas é totalmente possível fazer isso. Basta utilizar as ferramentas e conhecimento adequados.

E isso é o que eu fiz na minha jornada. E o que os meus alunos fazem hoje no Método Phoenix, numa jornada de dois meses. Por isso, não acredite que a codependência emocional é uma sentença na sua vida. Pois ela não é. Com isso, não viva como se você fosse obrigada ou obrigado a suportar relações abusivas, pessoas abusivas ou uma vida mais ou menos por causa da dependência emocional. Ela só permanece na sua vida se você decidir não fazer nada em relação a isso.
Saia da posição de conforto. Busque sua mudança.
Caso queira assistir a esse conteúdo em vídeo, assista abaixo:
Uma resposta
Gostei do seu vídeo, me definiu com também, uma codependente, pois fui vítima de uma relacionamento no qual eu era culpada em tudo. Hoje não vivo mas obrigada a suportar relações abusivas.